冬瓜这样煮成汤,每天一杯,美白、祛斑、降燥、去水肿的功效,也是被公认的减肥佳品

puppey     2018-02-14     检举

冬瓜茶的做法

冬瓜茶是民间流传已久的夏日清凉饮品,以冬瓜和冰红糖为材料,经过长时间慢火熬煮成的浓缩饮品。 冬瓜有美白、祛斑、降燥、去水肿的功效。而且自古以来还被公认为是减肥的佳品。 红糖中含有一种糖蜜成分,具有很强的解毒作用,同时还有祛斑、美白的功效,在日本就曾经引起过一场“红糖美容热潮”。

冰糖有生津润肺,清热解毒,补中益气的功效。 这款自己熬制的冬瓜茶很是天然,口感温厚~虽然要花点儿耐心。。。那就多做一些密封保存在冰箱,和家人清凉度夏~~

冬瓜茶是以冬瓜、桂圆和红糖为原料,长时间熬煮成汤汁的饮料,红糖以女生有好处,这个饮品是兑水后喝的。

用料

冬瓜 3斤

桂圆干 100克

红糖 500克

冰糖 100克

做法步骤

1、准备材料。

2、冬瓜外皮洗干净,切成小块(冬瓜皮和籽都要保留),把红糖、冰糖和桂圆干一起倒入锅中。

3、拌匀冬瓜,静置30分钟。

4、冬瓜全自然出水。

5、盖上锅盖,插上电源,按下煲汤功能。

6、我们要的是原汁,所以不要加水。

7、放凉之后,过滤用筛子或沙布把冬瓜渣里的汁都挤出来,装瓶,喝的时侯取上几勺冬瓜浓缩汁,兑上凉水稀释。

8、成品图(一)

9、成品图(二)

10、成品图(三)

参考来源

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